『キレイになるタイ式ヨガルーシーダット』タイ映画タイDVD＆ビデオを徹底的にかき集めてみました

『 キレイになるタイ式ヨガルーシーダット 』タイ映画タDVD＆ビデオを徹底的にかき集めてみました

誰でもでき、毎日の継続が容易な人気のタイ式ヨガ・ルーシーダットンのハウツーDVD。脂肪燃焼、ヒップアップなどの効能を持つタイに古くから伝わる健康法・ルーシーダットン。本作ではその独自の健康法の基本呼吸、姿勢について丁寧にレクチャーする。