『ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ』タイ映画タイDVD＆ビデオを徹底的にかき集めてみました

『 ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ 』タイ映画タDVD＆ビデオを徹底的にかき集めてみました

朝晩たった15秒。ヨガより簡単・シンプルなポーズでキレイ&スリムに! タイ伝統のルーシーダットン(仙人体操)厳選20ポーズを紹介。60分映像でポーズがよくわかるDVDを見ながらレッスンできる。